Las sábanas y toallas, son elementos que sin darnos cuenta acumulan polvo, restos de piel, pelos, caspa, saliva, sudor, ácaros, humedad, hongos, entre otras cosas no muy agradables. Por eso es necesario que sea limpiado con frecuencia.
Respecto a las sabanas y toallas, es importante ventilar la cama cada día antes de tenderla. De este modo conseguiremos que se seque el sudor y la humedad que generamos al dormir. Y eso va de la mano con la eliminación de bacterias.
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Las sábanas y toallas deben ser cambiadas una vez a la semana
Si quieres comprobarlo, usa toallas blancas. Verás todo el sucio que en un día puede adherirse. Igualmente con las sábanas blancas. En ellas podrás ver en dos o tres días el sucio que puede acumularse ¡Te advierto que te vas a sorprender!
No solo son las sábanas y toallas, también se encuentran las alfombras de baño y paños de cocina. Aunque los paños de cocina deberíamos cambiarlos diariamente o todos los días, igual dependerá del uso que le estés dando.
Desinfectantes para la cama
Una buena opción para eliminar las bacterias de la cama, es la utilización de gotas de vinagre diluidas con agua o gotas de alcohol con agua; y a las dos puedes agregar gotas de aceites esenciales. Rocía esta mezcla en las mañanas antes de tender la cama y deja que entre el sol. Con esto estarías matando los ácaros y otras bacterias que viven en la cama.
Es importante que abras las ventanas y dejes entrar el sol. Si no, la casa y cuarto se podría volver en un nido de hongos y bacterias.
